kompakt. - Gesund Essen im Alter
Inhalt
Für die Gesundheit im Alter ist eine vollwertige Ernährung von zentraler Bedeutung. Sie versorgt unseren Körper nicht nur mit lebensnotwendigen Nährstoffen, sondern trägt auch zu einem gesunden Körpergewicht bei und kann einer Mangelernährung vorbeugen. Das Faltblatt informiert, was sich im Alter ändert und worauf bei einer altersgerechten Ernährung geachtet werden sollte. Darüber hinaus gibt es Tipps, wie eine gesunde Ernährung im Alltag gelingen kann.
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