Gleichgewicht und Kraft - Praktische Übungen zur Sturzprävention

Thema

Erscheinungsjahr 2015 (aktualisiert 2026)

Medientyp Broschüre

Broschüre, 50 Seiten, Din A5 Hochformat

Schutzgebühr

Besondere Empfehlung für:

Interessierte Bürgerinnen und Bürger Beratungsstellen Fachkräfte Ärztinnen und Ärzte

Inhalt

Gesundheit, Mobilität und körperliches Wohlbefinden haben großen Einfluss auf die Lebensqualität.
Stürze können im Alter schwerwiegende Folgen haben. Die Gründe sind vielfältig –
Stolperfallen in der Wohnung, Hörverlust und Schwindel, Nebenwirkungen von
Medikamenten oder nachlassende Kraft und Beweglichkeit. In den beiden vollständig überarbeiteten
Broschüren „Gleichgewicht und Kraft – Einführung in die Sturzprävention“ (Teil 1) erhalten Sie
Informationen zu den Ursachen für Stürze und was Sie tun können, um Stürzen vorzubeugen. In Teil
2 „Gleichgewicht und Kraft – Praktische Übungen zur Sturzprävention“ finden Sie ein ausgewogenes
Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit.

Bitte beachten!

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