Gesund aktiv

Thema Wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann, lesen Sie in dieser Broschüre. Auch sportliche Aktivitäten werden in dieser übersichtlichen Broschüre anschaulich erläutert.

Erscheinungsjahr 2023

Medientyp Broschüre

Schutzgebühr

Besondere Empfehlung für:

Interessierte Bürgerinnen und Bürger Beratungsstellen Fachkräfte Familie Ärztinnen und Ärzte

Inhalt

Der Körper ist für Bewegung gemacht. Regelmäßige Bewegung hält gesund und fördert unser Wohlbefinden. Die Broschüre „Gesund aktiv“ gibt Hinweise wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann. Auch Sport und sportliche Aktivitäten werden in dieser kleinen und übersichtlichen Broschüre anschaulich erläutert. Es gibt viele Tipps, die auf den „Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung“ aufbauen.

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