gesund und munter - Heft 42: Ich fühle mich wohl
Inhalt
Diese gesund und munter-Ausgabe bietet relevante Aspekte rund um das Thema „Wohlbefinden“ im Kontext der Förderung der psychischen Gesundheit an. Die Materialien in diesem Heft folgen dem Konzept der „Fünf Wege zum Wohlbefinden“. Dieser Ansatz zur Förderung des Wohlbefindens beschreibt fünf verschiedene Aspekte, die einen positiven Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden haben und einfach im alltäglichen Leben umsetzbar sind.
Die Materialien thematisieren mithilfe unterschied¬licher Unterrichtsideen interessante und abwechslungsreiche Aufgaben mit Bezug auf die 5 Wege zum Wohlbefinden – Bewegen, Geben, Achtsam sein, Lernen und Vernetzen. Wichtig für nachhaltig positive Effekte bei der Entwicklung mentaler Gesundheit ist, dass die Beschäftigung mit der mentalen Gesundheit der Kinder wiederholt Eingang in den Unterricht findet.
Ziele der Materialien sind unter anderem, dass die Kinder ...
• … achtsam mit sich und anderen umgehen.
• … sich ihrer eigenen Fähigkeiten bewusst werden.
• … erkennen, wie sie sich selbst Gutes tun können
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