Themenblatt: Bewegung, Mediennutzung und Schlaf
Inhalt
Ein aktiv gestalteter Alltag ist für Kinder und Jugendliche ebenso wichtig wie ausreichend Zeit für Schlaf. Das 1-seitige Themenblatt liefert eine Orientierung, wie viel Bewegung, Zeit für Bildschirmmedien und Schlaf pro Tag für Kinder und Jugendliche gut sind. Die Übersicht fasst die Empfehlungen von Fachleuten je nach Alter zusammen.
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