Seelische Krisen erkennen und bewältigen
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Jeder Mensch verfügt über psychische Ressourcen, um Stress zu verarbeiten. In eine seelische Krise können dennoch alle geraten. Wer Warnsignale einer emotionalen Überforderung wahr- und ernstnimmt, kann stabilisierende Kräfte mobilisieren. Sie reichen von Selbsthilfemaßnahmen bis hin zur professionellen Notfallhilfe. Welche Unterstützung im Einzelfall nötig ist, hängt von der Dauer und Schwere der Belastung ab.
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