Kinderyoga-Geschichte "Ein Tag im Zoo"

Die Kinderyoga-Geschichte „Ein Tag im Zoo“ aus der Mitmachinitiative „Kinder stark machen“ verbindet eine fantasievolle Geschichte mit sieben kindgerechten Yogaübungen. Auf ihrem Rundgang durch den Zoo begegnen die Kinder unter anderem Flamingo, Schildkröte, Kamel, Löwe, Giraffe, Vogel und Schmetterling und setzen die Tiere mit einfachen Bewegungen und Yogaübungen spielerisch um. Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Ausführung der Übungen, sondern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Kinder werden ermutigt, auf ihre individuellen Möglichkeiten zu achten, Übungen bei Bedarf anzupassen und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Die Geschichte eignet sich zum Vorlesen und gemeinsamen Mitmachen. An den entsprechenden Stellen können die Yogaübungen vorgemacht oder passende Bildkarten eingesetzt werden. Benötigt wird lediglich eine Matte oder eine dicke Decke.