Das digitale Kartenspiel - Ob Groß oder Klein gemeinsam bewegen macht Spaß
Inhalt
Bewegung fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Das gilt für Kinder und Jugendliche ebenso wie für Erwachsene. Diese Übungen animiert Jung und Alt, sich auf spielerische Weise zu bewegen – drinnen und draußen. Das macht Spaß, und ganz nebenbei wird etwas für die Fitness getan. Die Übungen lassen sich ohne Sportbekleidung, mit flachen Schuhen oder barfuß und ohne Sportgeräte durchführen. Falls körperliche Einschränkungen vorliegen, sollte
vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
Es gibt 32 Bewegungskarten, untergliedert in 16 Kategorien:
- BEWEGUNGSSPIELE
- SPIEL UND SPASS
- ENTSPANNUNG FÜHLEN
- DEN KÖRPER FÜHLEN
- GUT FÜR DEN RÜCKEN
- KRAFT FÜR DEN BAUCH
- KOORDINATION
- GLEICHGEWICHT
- STARKE BEINE
- STARKE FÜSSE
- KRAFT FÜR DIE ARME
- KRAFT IN DEN SCHULTERN
- STARKER NACKEN
- NACKEN LOCKERN
- OBERKÖRPER DEHNEN
- RÜCKEN UND BEINE DEHNEN
Bitte beachten!
Weitere Informationen
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Schulbestellungen in den Schulferien
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Mehr InformationenCoronavirus & Corona-Schutzimpfung
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