Auf die Plätze, fertig, los! Bewegung bei Übergewicht
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Bewegung gehört in jedem Alter zu einem gesunden Lebensstil dazu. Doch ab dem Grundschulalter verbringen schon Kinder immer mehr Zeit sitzend – in der Schule, bei den Hausaufgaben oder vor Bildschirmen. Dabei ist Bewegung wesentlich für die gesunde Entwicklung von Körper und Geist.
In Deutschland sind 15 von 100 Kindern und Jugendlichen übergewichtig. Davon sind 6 schwer übergewichtig, also adipös. Bewegungsmangel und eine hochkalorische Ernährung beeinflussen die Entwicklung von Übergewicht. Lesen Sie hier, was Sie bei der Motivation und Umsetzung von Bewegung und Sport bei Kindern und Jugendlichen mit Übergewicht oder Adipositas beachten sollten. Denn nicht jede Sportart ist für jedes Kind gleich gut geeignet.
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